Co dělat při nemoci? Jak mám dodržovat Metabolic balance® když onemocním?

Onemocněli jste a máte rozjetý program Metabolic balance®? Krásně hubnete a přepadla vás chřipka, nachlazení, horečky, střevní virózy, žaludeční nevolnosti, zvracení a tak dále… ??? Jste mimo svoji běžnou kondici, necítíte se dobře a nemáte ani pomyšlení na jídlo ??? I to se občas může stát každému z nás (než naše imunita posílí a my tak budeme zdravější a odolnější vůči všem podobným onemocněním). Jak v takovém obodobí jíst, když nemáte ani pomyšlení na jídlo? Jak a co jíst, když vám skutečně není dobře a „nějaký ten Metabolic balance®“ si ani nedokážete představit pozřít?  A co dělat, když si vaše tělo žádá čaj, čaj a opět čaj – a vy přece máte dodržet 5 hodin přestávku mezi jídly jen o vodě??? Odpověď je překvapivě snadná – je třeba vyjít svému tělu vstříc…  Zobrazit celý článek

Kdy je optimální začít s přísnou fází Metabolic balance?

Bára Wolfová Balcarová - poradce Metabolic balance®

Raduji se s vámi, že jste nadšeni a chcete začít co nejdříve! To je skvělé a neměli byste „prošvihnout“ tento úžasný nával obrovského nadšení, motivace a chuti do plánované změny! ALE! Než budete moci úspěšně odstartovat program Metabolic balance® je potřeba spoustu věcí připravit a zvážit. Možná vám na přípravu budou stačit 1 – 2 dny, možná budete potřebovat týden někdo i více. Každý to budeme mít jinak, protože každý jsme jiný. Neexistuje žádný dokonalý plán, vy sami si musíte přijít na to, co vám bude nejlépe vyhovovat. Tento článek by vám tedy měl pomoci vše dobře promyslet, abyste začátek programu zvládli na jedničku a nemuseli ho pořád dokola opakovat.  Zobrazit celý článek

5 tipů, jaký zásaditý přípravek používat při dodržování programu metabolic balance®

Zelenina v metabolic balance

V jídelních plánech Metabolic balance® je doporučeno, již během prvních 14ti dnů užívat kvalitní zásaditý preparát (bez přídavku cukru). Ptáte se často, co za preparát by to měl být a proč ho máte užívatm když máte vyáženou stravu, a také kde takový preparát koupit… Jednostranná strava, nevyvážená strava, přebytek alkoholu, kávy a čaje, cukru, nikotinu nebo tělesná a stresová zátěž mohou zesílit zatížení organismu kyselinami. Pro podporu rovnováhy mezi zásaditostí a kyselostí mohou přispívat zásaditě působící potraviny jako např. ovoce a zelenina, jež jsou hojně zastoupeny ve vašem jídlením plánu,. Ale to většinou nestačí. Níže jsem shrnula důležité informace k tomuto dotazu, včetně tipů, kde, co a jak… Zobrazit celý článek

Zhubli jste a je vám pořád zima? Zimomřivost a Metabolic balance

Je vám zima při hubnutí? Začnětet den správnou snídaní podle Metabolic balance.

Jsem zimomřivá až běda! To se mi to hubnutí tedy vyplatilo! Je mi neskutečná zima i v místnosti, kde je 25 stupňů. Snažím se kořenit, pít i teplou vodu, být zabalená, ale nic nepomáhá! Co s tím? To už bude takhle napořád? A proč je mi pořád chladno a nemohu se zahřát? Také něco podobného prožíváte po změně stravy, po zhubnutí? Připravila jsem pro vás několik tipů, jak je možné situaci o něco zlepšit. Také jsem si na tohle téma povídala s naší lékařkou MUDr. Danou Maňáskovou, abyste měli správné informace a věděli tak, co se vlastně v těle děje a proč nás ta zimomřivost vlastně trápí… Buďte v klidu – je to totiž normální…

Zobrazit celý článek