Metabolic balance® avokádo-mozzarella sendvič

Avokádo a mozzarella v Metabolic balance

Aááááááchchchc… Absolutní chuťové opojení z tété kombinace nebná obdoby. Doprovázené blaženým mručením. Něde jsem slyšela, že to je nejoblíbenější jídlo někde, už nevím kde, plážové jídlo. Plátky žitného chleba v kombinaci s avokádem, mozzarellou, bazalkou a kvalitním olivovým olejem je vše, co budete potřebovat. Zobrazit celý článek

Strava a hubnutí v programu Metabolic balance® a jeho vliv na funkci štítné žlázy

Metabolic balance a jeho vliv na štítou žlázu

Občas si v diskuzích na sociálních sítích všímám dotazů a příspěvků na téma, jak stravování podle programu Metabolic balance® vlastně ovlivňuje funkci štítné žlázy. Někdo říká, že se mu štítá žláza po zhubnutí v Metabolic balance® „rozhodila“, jiné ženy si pochvalují zlepšení stavu, kdy mohly snížit nebo zcela vysadit medikaci… Jak to tedy je? Máte se bát, že když s metabolicky vstřícnými principy zhubnete, rozhodíte si štítnou žlázu, nebo spíše podpoříte své zdraví i své hormonální reakce těla? Vzhledem k tomu, že naše letité zkušenosti s programem Metabolic balance® jsou veskrze pozitivní, oslovila jsem naši lékařku, MUDr. Danu Maňaskovou, která je odborníkem na svém místě, a požádala ji o vysvětlení a upřesnění této situace. Věřím, že tímto příspěvkem předejdeme tak zbytečným obavám či zkresleným informacím, které se na internetu vyskytují…

Zobrazit celý článek

Jak dodržovat Metabolic balance® když pracuji na noční směny?

Metabolic balance a práce noční směny

Jak mám postupovat s pauzami mezi jídly, když mívám i noční směny a v tomto období i nedostatek spánku? Co dělat když pracuji jak zdravotní sestra a sloužím v noci?  Noční služby mohou mít, bohužel, nepříliš vhodný vliv na tvorbu spánkových hormonů, a tak ovlivňovat u některých lidí i rychlost hubnutí. Ale to se nedá nic dělat, práce je práce a jak se říká: nemusí být vše dokonalé, lepší změnit něco, než nic.

Zobrazit celý článek

Ovocný krambl podle Metabolic balance® s madeládou

Nejlehčí ovocný koláč podle principů unikátního stravovacího programu Metabolic balance®, po kterém se krásně hubne...

Tenhle koláč jsme připravovali na našem předprázdninovém kurzu vaření. Je rychlý, snadný, geniální – prostě skvělý. Navíc se po něm krásně hubne. Dá se připravit v několika variantách, v kombinaci s mandeládou je skvělou „sladkou“ snídaní, a v kombibaci s moukou ze žitných vloček je geniálním metabolicky vstřícným dezertem. Pokud vynecháte sladidlo, můžete ho mít i v přísné úpravné fázi.

Zobrazit celý článek