Překážky při hubnutí komunikujte aktivně se svým poradcem

Objevili se překážky při hubnutí v programu metabolic balance®? Máte problém s výběrem a sháněním potravin? Nevíte, kde co nakupovat? Nevíte si rady s předepsaným jídelníčkem? Nemůžete ve svém plánu najít některé informace? Jste zklamaní a nevíte jak dál? Tento článek píši proto, abych vás inspirovala, kde a jak hledat řešení vašich problémů… Tak se na mě nezlobte, pokud moje slova nebudou úplně „lahodit vašim uším“… Považuji tyto informace ale za velmi důležité.

• Nesedí vám váš výběr potravin?
• Vyšly vám v jídelním plánu nějaké „divné“ druhy potravin, které jste v životě neviděli?
• Nevíte, kde je máte shánět?
• Bydlíte na vesnici a nemáte možnost některé potraviny zakoupit?
• A kde proboha sehnat klokana, pštrosa a co teprve ty divné ryby?
• Máte jiné problémy s dodržování metabolic balance®?

Věděli jste, že plán lze po prvních 30 dnech postupně přizpůsobit a doladit tak, aby vám šel co nejlépe realizovat?

Pokud kdokoli čemukoli nerozumíte, nebo se objeví nějaký problém, který se jeví jako „nepřekonatelný“, je ideální, když o tom svému poradci řeknete. Pokud se objeví jakýkoli problém s výběrem a dostupností potravin, s předepsanými menu, či s čímkoli jiným v souvislosti s metabolic balance®,  což se týká např. i seznamu potravin a jejich dostupnosti dle místa vašeho bydliště, je nutné, abyste situaci konzultovali aktivně se svým poradcem. Bez toho se vám může v některých případech zdát, že je realizace programu obtížná – ale takhle to vůbec nemusí být.

Nejhorší totiž u programu metabolic balance® je, když klienti pokrčí rameny nebo mudrují nad tím, že “něčemu nerozumí”, nebo že mají s „něčím problém“, že „to tam není“ a pak “něco neví”, nebo to nedejbože bokem řeší mezi sebou a jejich poradce o tom vůbec neví a tím pádem s tím nemůže ani nic udělat.

Potom vzniká zbytečně frustrace či dokonce negativní dojem z programu či podpory poradce, který je (ve většině případů) připraven a ochoten vám kdykoli poradit a pomoci váš problém vyřešit. (Jasně, že se i mezi námi poradci najdou lidé „nedokonalí“, „leniví“, „méně ochotní“ – tak jako v každém oboru, ale věřím, že takových je snad mezi námi minimum).

Poradce není telepat!

Jídelní plán metabolic balance® je skvělým základem a pilířem, se kterým lze ještě indiv. pracovat, lze ho později různě dolaďovať podle dalších individ. potřeb každého člověka… S programem metabolic balance® si předplácíte osobní dohled poradce (a to nejen na setkáních v poradně, ale i v on-line komunikaci – tedy v mezičase, kdy se nevidíte). Pokud tento dohled nevyužíváte, pokud se ve chvíli nejasností, problémů a pochybností svého poradce neptáte, pokud mu nenapíšete nebo nezavoláte – těžko vám může pomoci.

Chci tím říci, že je třeba si uvědomit, že váš poradce není “telepat”, nemůže vědět, co se vám honí hlavou, co vás aktuálně trápí, nebo s čím „bojujete“…. Vedle vás se věnuje i dalším klientům, a tak není v jeho silách se každého klienta jednotlivě každý den či týden ptát, zda mu je všechno jasné, zda mu něco nechybí, zda nemá nějaký problém… Poradce předpokládá a očekává vaši iniciativu, že se aktivně budete ptát ve chvíli, kdy to skutečně potřebujete. A opravdu jsem přesvědčena, že většina poradců je připravena vám pomoci najít řešení, které vám pomůže cítit se v programu fajn a snadněji ho realizovat.

Proto – pokud něco nevíte, nebo cítíte pochybnosti, tak se zeptejte svého poradce! Od toho ho máte.

• Sepište si své otázky, problémy a postřehy a proberte je jednu po druhé na kontrolní konzultaci.
• Pokud to spěchá, napište svému poradci o situaci e-mail a požádejte ho o radu a nástin řešení.
• Pokud situace opravdu „hoří“, zavolejte svému poradci, nebo si s ním domluvte konzultaci po skypu.

(Pokud váš poradce na vaše otázky či problémy nereaguje, nebo je zlehčuje, je to smutné… Takovou situaci byste měli určitě řešit… Můžete se obrátit na vedení, o situaci jim dát vědět a požádat o nápravu či alternativní řešení).

9 uvědomění

• Seznam potravin lze později doladit tak, aby lépe vyhověl vašim potřebám.
• Pokud to „zabalíte“ hned na začátku, protože jste se setkali s potravinami, které neznáte, nebo nejsou pro vás snadno „dostupné“ – je to jako kdybyste se chtěli naučit hrát na piáno a vzdali to hned po prvním měsíci, protože je to „moc složité“….
• Cílem změny s programem metabolic balance® je naučit se jíst novým způsobem, nové potraviny, v nových kombinacích. Naučit se jíst zcela nově, jinak, výživově hodnotnější potraviny, naučit se je nakupovat, naučit se je vhodněji používat.
• Cílem změny s programem metabolic balance® je také porozumět skutečným potřebám svého těla a snažit se jim dlouhodobě vycházet vstříc…
• Cílem změny s programem metabolic balance® je návrat k původním, min. průmyslově zpracovaným potravinám z kvalitních zdrojů, návrat k potravinám s „krásným příběhem“…
• Vzpomeňte si, že „žádný učený z nebe nespad“, a kdo chce změnit a podpořit své tělo, musí logicky změnit i stávající způsoby nejen stravování (nové potraviny, nové kombinace, nové způsoby přípravy jídel apod.), ale i své priority v přístupu k jídlu a k potřebám svého těla.
• Bez práce a nasazení to nejde! Z počátku je třeba počítat s tím, že je třeba se novým způsobům „naučit“, jako čemukoli novému, včetně shánění a nakupování nových potravin, včetně přípravy jídel… Pro někoho to bude méně pracné, pro jiného mnohem více složité – stejně jako ve škole…
• Řešení překážek a problémů, v podobě menších či větších kompromisů, lze ale vždycky najít… Stačí jen chtít.
• Je však třeba vaší trpělivosti a velké snahy a hlavně pravidelné aktivní komunikace s vaším poradcem, který vám právě v začátcích může být oporou a rádcem…

Buď můžete hledat důvody a výmluvy „PROČ TO NEJDE“, nebo můžete hledat způsoby a cesty „ABY TO ŠLO“…

Já jsem se ve svém životě naučila si vybírat vždy ten druhý přístup… První mě totiž nikam nikdy neposunul, ale ten druhý ANO… Tak vám držím palce, abyste to ani vy, v případě překážek nevzdávali a vytrvale hledaly způsoby a cesty, abyste se tu vytouženou změnu uskutečnili…

Přečtěte si článek Víte proč tolik lidí nikdy nezhubne a veze se na vlně jo-jo efektu?

 

Pokud máte svůj jídelní plán a zajímá vás možnost doplňkové
ON-LINE podpory, podívejte se SEM>>