Vejce ala francouzská omeleta s rukolou

Také milujete avokádo a vajíčka? Kdo by to byl řekl, jak je to jednoduché! Rychlovka, která nezklame. Umíchejte si vajíčka, před koncem přidejte na kostičky nakrájené (akorát nazrálé) avokádo, osolte, opepřete, přidejte zeleninku nebo bylinky a máte luxusní snídani, oběd či večeři, po které se budete cítit skvěle saturovaní…
Zobrazit celý článek
Nevíte-li jak chutně připravit avokádo, zde je lahůdka vskutku mimořádná. Již jsem zkoušela recept, kdy vajíčko zapečete v rozpůleneém avokádu, ale není jednoduché vystihnout správnou teplotu i dobu pečení či grilování. Tento postup je delikatesní a rychlou variantou kombinace avokáda a vajíčka. Zobrazit celý článek
Pokaždé, když nemám doma žádnou vhodnou bílkovinu mě zachrání 2 vajíčka. Saláte z nich udělá luxusní metabolickou večeři… Zobrazit celý článek
VEGETARIAN
Klasika, která zajistí tělu kvalitní bílkovinu s mňamkovou zeleninou. Ideální večeře, není-li doma nic po ruce. Zobrazit celý článek
Zajímavá metabolická snídaně s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků.
Inredience:
Avokádo, 1 vejce, kajenský pepř, sůl a další koření podle své chuti
Gramáž porce dle os. plánu MB Zobrazit celý článek