Tento lahodný sýr si můžete připravit i z mandelády… Stačí přidat zeleninu a máte báječnou metabolickou snídani.. Nebo skvělou večeři?
INGREDIENCE
- půl šálku mandlí
- 2 lžičky vita hořčice
- půl šálku lahůdkové droždí
- cca 5-8 polévkových lžic citrónové šťávy,
- žička mořské nerafinované soli
- trochu sušeného oregána nebo jiné bylinky co máte rádi
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- 2 lžičky sušeného česneku
POSTUP
ROZMIXOVAT: půl šálku mandlí, 2 lžičky vita hořčice, půl šálku lahůdkové droždí, cca 5-8 polévkových lžic citrónové šťávy, lžička mořské nerafinované soli, trochu sušeného oregána nebo jiné bylinky co máte rádi, 2 polévkové lžíce chia semínek a 2 lžičky sušeného česneku.
K varu přivést 1 a půl šálku vody, vsypat 1 a půl polévkové lžíce agaru (prášek z mořské řasy tzv lire cet article. ztužovač, seženete v prodejnách zdravé výživy ), ztlumit a míchat metličkou cca 10 min. Poté vlít do mixéru s předem rozmixovanou směsí, domixovat do hladka a nalít do formičky a vychladit.
S ingrediencemi můžete volně experimentovat dle vlastní chuti a inspirace. Přeji lahodný zážitek při konzumaci.
Recept s dovolením slečny Evy převzat z VitarianStyle.com.
Za možnost sdílení děkujeme…
