Velikonoce jsou pro mě nejen časem tradic, ale i příležitostí zpomalit, zhluboka se nadechnout a připravit jídla, která skutečně vyživují – tělo i duši. A přesně takové je i pečené jehněčí se zeleninou a bylinkami. Je to jídlo, které voní jarem, podporuje metabolismus a přitom neztrácí nic ze své slavnostní chuti. V receptu najdete kombinaci čisté bílkoviny, sezonní zeleniny a kvalitního tuku, která odpovídá principům Metabolic Balance – ideální pro fázi 2 nebo 3, nebo jako inspirace pro každou ženu, která hledá jídlo, po kterém jí bude dobře i za hodinu, i za týden. Ať už ho připravíte na velikonoční oběd, nebo jako voňavý víkendový rituál, tenhle recept vás naučí, že hubnutí a hormonální rovnováha nemusí být o odříkání, ale o volbě správných kombinací.
Zobrazit celý článek
Velikonoce jsou pro mě vždy chvílí, kdy se zastavím. Kdy se do kuchyně vplíží vůně jarních bylinek, tepla z trouby a ta tichá radost z obyčejných věcí – třeba z jednoho kousku nádivky, který připomene dětství i nové začátky. Tentokrát jsem pro vás připravila lehčí verzi tradiční velikonoční nádivky, která spojuje chuť tradice s principy vyvážené výživy. Je postavená na žitném chlebu, vejcích, voňavých bylinkách a malém množství slaniny pro chuť. A doplněná o křupavý jarní salát, který celé jídlo krásně rozzáří.
Zobrazit celý článek
Hledáte rychlý recept na zdravou večeři, která zasytí, podpoří spalování tuků a bude plně v souladu s vaším metabolickým nastavením? Tyhle lososové placičky jsou přesně tím jídlem, které propojuje jednoduchost, skvělou chuť a principy Metabolic Balance. Jsou plné zdravých tuků, bylinek a svěžích tónů limetky a zázvoru – hotové za pár minut, ale chutnají jako z dobré restaurace. Ať už jste ve fázi restartu, redukce hmotnosti nebo jen hledáte novou inspiraci pro svůj osobní jídelníček, tohle je recept, který se u vás doma zabydlí.
Zobrazit celý článek
