Je možné užívat v rámci Metabolic Balance doplněk stravy kolagen?

Užívání kolagenu je dnes velmi populární, téměř módní záležitost. Je to marketingový trend, který sdílejí lidé, kteří často nevědí o skutečné vstřebatelnosti kolagenu vůbec nic. Prodávají ho a popisují, jak je účinný, aniž by brali v úvahu hlubší souvislosti. Ano, kolagen může být přínosný, ale má to své hlubší konsekvence. Pojďme se na to podívat blíže.

Zobrazit celý článek

Proč může váha kolísat během programu Metabolic Balance?

Váha je jedním z nejčastěji sledovaných ukazatelů úspěchu při hubnutí a zdravém životním stylu. Nicméně, kolísání váhy je zcela běžné a může být ovlivněno mnoha faktory, které nemusí nutně odrážet skutečný pokrok. V tomto článku se podíváme na hlavní důvody, proč může váha kolísat, a poskytnu několik konkrétních tipů, jak se s těmito výkyvy vyrovnat a pokračovat v cestě za svými cíli.

Zobrazit celý článek

Chilli con kidney

Při přípravě tohoto vegetariánského chilli, které odpovídá principům metabolic balance, se zaměříme na zdravé tuky, nízký glykemický index, a vyvážený poměr bílkovin, sacharidů a vlákniny. Tento recept bude obsahovat jako hlavní zdroj bílkovin červené kidney fazole a bude bohatý na zeleninu pro doplnění nutričních hodnot. Připravíme si tedy „Chilli con kidney“. Pokud máte svůj osobní jídelní plán Metabolic balance, kde jsou přesné gramáže, dejte si čas a vše si přesně navažte. Doporučuji připravit rovnou 2 porce, jídlo je skvělé i studené, do krabičky.

Zobrazit celý článek