Blíží se vánoční stvátky a mnozí z Vás se mě ptáte, jak zvládnout vánoce a vše, co k nim patří a přitom zůstat věrní metabolicky vstřícným principům. Ve videu najdete mé osobní rady a tipy, jak si vánoce užít i s hubnoucí fází Metabolic Balance®. Poradím vám, jak se chovat, co a jak jíst, co dělat, když se to nepodaří, a tak dále a tak dále… Pod videem najdete odkazy na další články a recepty – tak mrkněte!
ODKAZY
ČLÁNEK – Metabolic Balance® a mých 18 tipů jak přežít vánoce v pohodě a nepřibrat najdete zde>>
ČLÁNEK – Tipy jak přežít svátky vánoční i jiné a udržet si štíhlou linii s Metabolic Balance® najdete zde>>
Vánoce se blíží a tak se blíží i naše výzva – jak zvládnout a zároveň si plně užít vánoční čas i přesto, nebo právě proto, že dodržujete svůj program Metabolic balance®. Sestavila jsme pro vás seznam mých osvědčených tipů a triků, které vám pomohou udržet si svou váhu přes vánoční svátky. Pokud se podle těchto rad budete řídit, pravděpodobně se vám nepodaří zhubnout, ale rozhodně by číslo na váze mělo zůstat po Vánocích takové, jaké jste tam viděli před svátky.
Máte-li v jídelníčku k snídani mandeládu nebo semínkovou směs, tak jásejte! Mám zde pro vás krásný dezert, který je díky kombinaci chilli a zázvoru krásně zahřívací. Byla jsme v cukrárně Sweet Secret of Raw a ochutnala jejich RAW brownies! Bylo tak super, že jsme rychle začala vymýšlet, jak ho připarvit podobně po metabolicku. Tak zde je recept.
Hubnutí o vánočních či jiných svátcích je výzva! Mnozí z vás kladete pravidelně tuto otázku při kontrolních konzultacích nejen v čase předvánočním. Proto jsem se rozhodla napsat na toto téma článek, a podělit se o své vlastní zkušenosti a rady, jak jakékoli svátky (i ty vánoční) zvládnout v pohodě, bez větší újmy pro tělo. Zobrazit celý článek
