Omlouvám se, ale vrátila se mi moje spřízněná duše!

O tom, že zázraky se dějí a duše se k nám vracejí… Tímto článkem jsem se v únoru 2017 omlouvala svým klientům, že nebudu nějaký čas reagovat na dotazové e-maily či telefony obratem, ale o něco později, než byli zvyklí. Měla jsem k tomu své důvody – vrátila se mi totiž po roce moje spřízněná duše – a já jsem s ní musela pobýt chvíli „na mateřské dovolené“. Netrvalo to dlouho, ale nějaký čas to vzalo. Tak jsem všem byla vděčná pochopení a trpělivost. Svoji práci mám moc ráda a je i mojí velkou vášní, ale tenhle příběh se stal na čas tou největší prioritou! O co šlo? Vrátila se mi totiž moje spřízněná duše, která mi rok bytostně moc chyběla – a teď je zpátky. Abych vám to trošku osvětlila, rozhodla jsem se svůj pohádkový příběh o tomto „zázračném znovusetkání“ sdílet v tomto článku. Nečekejte článek o jídle, ani o hubnutí, nebo o programu metabolic balance®… Je to o tom, že zázraky se asi dějí a že spřízněné duše existují… Stačí si přát, a stačí věřit…  Zobrazit celý článek

Krémovitý a smetanový jablečný pudink z makového mléka podle Metabolic balance®

Pudink z makového mléka podle Metabolic balance®

Tenhle „pudink“ je nádherně krémovitý a smetanový! Nestěžujte si, když vám v jídelním plánu nevyšlo „normální“ mléko! Lze totiž velmi snadno nahradit jakýmkoli mlékem ořechovým či semínkovým.  Makové mléko je vhodné od 4. fáze, v přísné fázi si úplně to samé můžete připravit z mléka z mandlí a slunečnicových semínek, tedy z mandelády, kterou máte téměř všichni v jídelním plánu. Pro začátek se to musíte „naučit“, než vám to přijde rychlé a snadné. Ale později to je snídaně hotová do pár minut. Což teprve, když máte rostlinné mléko „nadělané“ do zásoby! Zobrazit celý článek

Když vás trápí zácpa při hubnutí a ani Metabolic Balance® nepomáhá

Zácpa a její příčiny - jak si pomoci

Je zarážející, jak vysoké procento naší populace trpí nějakým typem zácpy. Odhaduje se tak 30 – 40%! Někdo trpí zácpou od dětství, někdo si ji přivodí později, někdo se vyprazdňuje jednou za tři dny a jiný třeba jednou za týden. Známe zácpu „cestovní“, občasnou, ale také tu chronickou. Příčiny zácpy lze však velmi těžko zjistit, navíc mohou být u každého z nás jiné. Smutné je to, že nám v tomto ohledu neporadí většinou ani lékaři, pokud se na ně s tímto problémem obrátíme. V poradně jsem měla několik klientů s tímto problémem, a všem se dostalo rady typu „jezte více vlákniny“,  „více se hýbejte“, „dejte psyllium nebo lněné semínko a podobně“.  Ale, bohužel, tato doporučení většinou při chronické zácpě nepomohou. A co hůře, mnohdy nepomáhá ani správné nastavení stravy… Co s tím můžeme dělat??? Jak si můžeme pomoci???

Zobrazit celý článek

Jak se změnilo mé tělo po Metabolic balance®

Jak se změnilo mé tělo po Metabolic balance®

Často se ptáte, jak je to během hubnutí z kůží. Máte obavy, zda kůže nezůstane povislá, zda nezůstanou na kůži „strie“ a zda dojde postupem času k jejímu zpevnění a vyhlazení. Vzhledem k tomu, že jsme každý jiný, tak i stav během hubnutí a po zhubnutí se u každého z nás může lišit. V tomto článku tedy sdílím svoji osobní zkušenost a zároveň i zkušenosti mých klientů.

Zobrazit celý článek

Co není program Metabolic balance®

Bára Wolfová Balcarová - poradce metabolic balance

Protože se občas stává, že někteří klienti, kteří vstupují do programu Metabolic balance®, očekávají něco jiného, než program Metabolic balance® ve skutečnosti je, považuji za velmi důležité zodpovědět i tuto otázku a znovu, opakovaně, upřesnit, co program Metabolic balance® NENÍ a co JE. Věřím, že díky tomu již nebude docházet k podobným nedorozuměním. Prosím, informace níže čtěte velmi pečlivě.

Zobrazit celý článek

Polévka ze žluté nebo červené čočky podle Metabolic balance®

Polévka ze žluté nebo červené čočky podle Metabolic balance®

Mám moc ráda recepty arabské kuchyně. Jedním mým oblíbeným je tahle polévka ze žluté nebo červené čočky. Dá se snadno a rychle uvařit, je to  vynikající, hustá a vydatná polévka, která je ideálním pokrmem nejen pro dospělé, ale i pro děti. V kombinaci se zeleninou a přidáním jednotlivých ingrediencí dosáhnete doslova vitamínové bomby, po které se velmi rychle zapráší.  Zobrazit celý článek