Zelené marcipánové kuličky

Výborná nepečená delikatesa s chutí pravého mandlového marcipánu a blahodárného působení zeleného ječmene. Vanilkovo-smetanová originální chuť, která překvapí! Neobvyklá kombinace zdravých ingrediencí a kouzelných chutí… Dezert nebo vánoční cukroví ke kávě či čaji Zobrazit celý článek

Raw makové kuličky

Od 4. fáze… Mák je pro naše tělo výjimečný svým vysokým obsahem vápníku (1 438 mg na 100 gramů), proč ho tedy nevyužívat častěji… Podle vědeckých výzkumů za poslední léta je využitelnost vápníku z rostlinných zdrojů – zejména sezamové semínko, slunečnicové semínko, makové semínko, ořechy a listová zelenina – vyšší než u mléka a mléčných výrobků, kde je vázán na kasein. Obsahuje dvanáctkrát více vápníku než mléko, třikrát více než sýry… Zobrazit celý článek

Müsli z mandelády a jablka

Mandeláda s jablkem podle Metabolic balance

Mandeláda, jablko, skořice! Skvělá, super rychlá a výživná snídaně, po které v pohodě vydržíte až 5 hodin. Na tuto dobrotu můžete použít jak klasickou mandeládu (směs mandlí a slunečnicových semínek), tak semínkovou směs (dýňová a slunečnicová semínka). Zobrazit celý článek

Chlebový salát s klíčky

Ingredience na 1 porci

(viz. gramáž ve vašem osobním plánu)

  • 1 porce klíčků (např. mungo = zelená fazole, čočkové klíčky)
  • 1 porce zeleniny ( červená paprika, nakládaná okurka, 1 polévková lžíce na kostičky nakrájené cibule)
  • 1 jablko
  • 50 ml zeleninového vývaru
  • 1 polévková lžíce bio jablečného octa
  • sůl, pepř
  • 1 plátek samožitného chleba

Zobrazit celý článek

Klíčky se zeleninou a mangovou zálivkou

Ingredience na 1 porci

(viz. gramáž ve vašem osobním plánu)

  • 1 porce zeleniny (mrkev, pórek, celer)
  • sůl
  • sojová omáčka (bez pšeničné mouky, bez cukru)
  • 1 porce sojových klíčků
  • 1 porce mango
  • ½ chili papričky
  • pepř, čerstvě nasekaný zelený koriandr

Zobrazit celý článek

Zeleninová kari směs s klíčky na pánvi

Ingredience na 1 porci

(viz. gramáž ve vašem osobním plánu)

  • 1 porce zeleniny (červený, zelený a žlutý paprikový lusk, 1 polévková lžíce na kostičky nakrájené cibule)
  • 1 polévková lžíce indického kari, popř. jiného indického koření (skvělé je např. garam masalla)
  • 100 ml zeleninového vývaru
  • 1 porce klíčků/výhonků
  • sůl, pepř
  • 1 polévková lžíce zelených lístků koriansdru nebo petrželky

Zobrazit celý článek

Cuketová polévka s klíčky

Ingredience na 1 porci

(viz. gramáž ve vašem osobním plánu)

  • 1 porce zeleniny (cuketa, pastinák, 1 polévková lžíce na kostičky nakrájené cibule)
  • 250 ml zeleninového vývaru
  • sůl, bílý pepř, nebo koření dle vyší chuti
  • 1 porce klíčků (např. ředkvičkové nebo vojtěškové apod.)
  • 1 čajová lžička nasekaného kopru

Zobrazit celý článek

Nákyp z čočkových klíčků

Ingredience na 1 porci 

  • 1 porce čočkových klíčků
  • 1 porce zeleniny (celer, mrkev, pastinák)
  • sušený zeleninový bujon
  • sůl, pepř
  • 1 hruška
  • 2 stroužky česneku
  • 1 porce žitného chleba na tenko nakrájený
  • skořice
  • čerstvě nasekaná petrželka

Zobrazit celý článek

Kaše z mandelády a jablíčka

Mandeláda s jablkem | recepty metabolic balance® - mandle, slunečnicová semínka a jablko

Mandeláda je jednou z častých variant snídaní dle principů programu metabolic balance. Nejen, že je její příprava rychlá a jednoduchá, ale budete překvapeni, jak výborně chutná! nebojte se s ní tedy začít a zařadit ji něklikrát v týdnu k snídani. Zobrazit celý článek

Rady pro vědomé stravování

Jedním ze základních předpokladů dobrého zdravotního stavu, životní síly, pohody a vitální energie (čchi) je vědomé stravování…

S radostí se s Vámi dělím a následující Rady a doporučení pro podporu dobrého trávení. Zobrazit celý článek

Potvrzení registrace

bara_1_web

 

Skvělé!

Děkuji Vám za registraci…

Nyní na Vaši e-mailovou adresu zasílám zprávu, kde najdete více informací o možnostech termínů informačního setkání.

Pokud by Vám zpráva na e-mail nedorazila, prohlédněte si schránku „hromadná pošta“ nebo „spam“. Může být uložena zde.

Důležité!
Abyste nepřehlédli další případné doplňující informace, doporučuji udělat v nastavení vaší e-mailové schránky následující kroky:

Pokud používáte schránku @seznam.cz, @post.cz či @email.cz, emailová zpráva bude možná zařazena do složky „Hromadná“ či „Spam“. Pokud používáte schránku @gmail.com, e-mailovou zprávu hledejte ve složce „promo akce”. Označte si ji tedy tlačítkem „Není spam“ a přetáhněte si ji odtud do složky doručené pošty.

Barbora