Barbora Wolfová Balcarová - poradce hubnutí a úpravy metabolizmu v programu Metabolic balance®

Protože počet článků k tématu programu Metabolic balance® narůstá, připravila jsem pro takový přehledný  „obsah“ mého blogu. Jednotlivé články jsou řazeny tematicky a obsahují odkaz, přes který se dostanete přímo na téma, které je pro vás aktuální a které vás zajímá. Články vznikají většinou na základě vašich otázek, které se často opakují… Ptáte-li se, je to vážně dobře, protože je jasné, že berete program Metabolic balance® skutečně vážně a že o něm kriticky přemýšlíte. Ale hlavně – snažíte se do hloubky porozumět pravidlům a ztotožnit se s duchem a cíli programu Metabolic balance®. Otázky prostě znamenají, že jste zapojení a nadšení – a především odhodlaní. A to je skvělé! Doufám, že vám tento obsah pomůže k lepší orientaci…

OBECNÁ TÉMATA METABOLIC BALANCE®

Zdravé tuky při hubnutí – nešiďte se!

30 praktických tipů pro 4. udržovací fázi metabolic balance®

Jak si již 8 let udržuji svoji optimální váhu? Aneb moje 4. fáze Metabolic balance®

Nepříjemné stavy a projevy při hubnutí? Tipy co s tím..

Přerušili jste metabolic balance®? 6 tipů jak postupovat, když chcete zase začít

Proč je radno semínka a ořechy před použitím namáčet či jinak upravit?

Jíte zdravě, jíte metabolicky vstřícně a stále nehubnete podle představ?

5 tipů jak se zbavit celulitidy a podpořit hubnutí a zpevnění problémových partií

Děti a program Metabolic balance®

Když málo spím, mám šílený hlad a chutě

Omlouvám se, ale vrátila se mi moje spřízněná duše!

Metabolic balance® a mých 18 tipů jak přežít vánoce v pohodě a nepřibrat

Tipy jak přežít svátky vánoční i jiné a udržet si štíhlou linii s metabolic balance®

Miluju být hladová – zamilujte se taky

10 tipů na Metabolic balance snídaně, které zahřejí

Celiakie a Metabolic balance®|optimální bezlepková dieta

Jaké jsou rozdíly mezi Metabolic balance® a jinými dietními systémy?

Hubnutí v programu Metabolic balance® a jeho vliv na funkci štítné žlázy

Jak dodržovat Metabolic balance® když pracuji na noční směny?

Program Metabolic balance® a vliv spánku na hubnutí

Metabolic balance® – skvělá bezlepková dieta i pro celiaky

Když vás začnou deptat chutě v Metabolic balance® – 4 tipy jak zatočit s nutkavými chutěmi

Co očekávat v začátcích programu metabolic balance?Chráněno heslem, pro registrované členy

Kdy je optimální začít s přísnou fází Metabolic balance?

5 tipů, jaký zásaditý přípravek používat při dodržování programu metabolic balance®

Co dělat při nemoci? Jak mám dodržovat Metabolic balance® když onemocním?

Zhubli jste a je vám pořád zima? Zimomřivost a Metabolic balance®

Prdím, prdíš, prdíme aneb nadýmání v Metabolic balance®

Těhotenství, kojení a program metabolic balance® – jde to dohromady?

Opakovaně začínám, ale vždy po 3 týdnech nevydržím a podvádím – 7 tipů jak na to!

Jak cestovat s programem metabolic balance®?

Mám hlad mezi jídly, co s tím mám dělat?

Pomoc! Zhubla jsem a padají mě vlasy! V čem to může být?

Nevažte se, odvažte se! Vážit se či nevážit v Metabolic balance®? 4 důvody proč nestoupat při hubnutí na váhu

Metabolic Balance® v Show Jana Krause

Pro všechny, kdo ztratili sebekázeň – Matějova intimní zpověď

7 tipů co mohu udělat hned pro zdraví své i svých dětí

Rady pro vědomé stravování

Užitečné tipy na Zelený čtvrtek s inspirací na salát

Mohou nám i nezdravé chutě říci, po čem doopravdy naše tělo touží?

Prodlužte svůj život o pár let! 9 důvodů proč pravidelně kontrolovat své tělo

Jezte podle svého metabolického typu – konec dietní rulety!

Očista – detoxikace není jen módní výstřelek, ale naprosto nezbytná nutnost pro fungování zdraví

Víte jaké je skutečné složení vašeho těla?

MINI KVÍZ aneb 24 kontrolních otázek, které vám pomohou udržet správný směr — Chráněno heslem, pro registrované členy

Začínáme 3. přechodovou fázi — Chráněno heslem, pro registrované členy

Co přináší 4. udržovací fáze? — Chráněno heslem, pro registrované členy

Přerušili jste metabolic balance®? 6 tipů jak postupovat, když chcete zase začít

Nepříjemné stavy a projevy při hubnutí? Tipy co s tím..

Co má dělat, když se nestíhám najíst?

JEDNOTLIVÉ FÁZE PROGRAMU
METABOLIC BALANCE®

Co očekávat v začátcích programu metabolic balance? — Chráněno heslem, pro registrované členy

Kdy je optimální začít s přísnou fází Metabolic balance®?

Začínáme 3. přechodovou fázi — Chráněno heslem, pro registrované členy

Co přináší 4. udržovací fáze? — Chráněno heslem, pro registrované členy

MINI KVÍZ aneb 24 kontrolních otázek, které vám pomohou udržet správný směr  — Chráněno heslem, pro registrované členy

PSYCHIKA A METABOLIC BALANCE®

Nastavte svoji mysl aby tělo hublo – Nidra jóga se sankalpou

Vděčníček, už ho máte? A jak vám může pomoci při hubnutí s metabolic balance®?

Psychologická podpora při hubnutí aneb když to nezvládám — Chráněno heslem, pro registrované členy

JÍDLO – POTRAVINY V METABOLIC BALANCE®

Mám alergii na jablka a ta jsou v metabolic balance® povinná – co s tím?

Vliv vajec na zánětlivé procesy v těle

10 tipů na Metabolic balance snídaně, které zahřejí

Mohu kombinovat zeleninu a salát v jednom jídle?

Jak střídat předepsaná menu a jídla z nich?

Pokud nebudu mít chuť na salát a zeleninu, mohu ji vynechat?

V plánu mám uvedeno jíst maso max. 3x týdně. Ryby a drůbež není maso? Maso, co mi vyšlo nejím.

Papája – mana nebeská aneb ovoce andělů

Tipy na úžasné, smetanové ovčí jogurty, které „nesmrdí“

Není vejce jako vejce aneb proč je tak důležité mít dobrý zdroj

Tebi droždí! Poklad našich babiček a super přirozený zdroj vitamínů skupiny B

Tip na 5 rostlinných mlék, které spolehlivě nahradí kravské

Luštěninové klíčky plné vitamínů máte za 3 dny – stačí pet lahev a voda!

Jednoduše a rychle vlastní klíčky či výhonky

Víte jak na granátové jablíčko???

10 důvodů proč jíst denně 1 jablíčko

Pozoruhodné léčivé účinky dýňových semínek

Pohled na „bílé jedy“ v naší stravě

5 tipů, jaký zásaditý přípravek používat při dodržování programu metabolic balance®

Na co se nejvíce ptáte v souvislosti s potravinami — Chráněno heslem, pro registrované členy

Jak je to s ovocem během dne? — Chráněno heslem, pro registrované členy

Naše super Tofu párty!

Inspirace z našeho vánočního kurzu vaření

PITÍ – TEKUTINY V METABOLIC BALANCE®

Proč je důležité pít při hubnutí – moje 4 vychytávky

Kombinace černé kávy a tuku z mléka, šlehačky či smetany nepůsobí na celé naše tělo ani trochu příznivě!

Co se odehraje ve vašem těle v průběhu hodiny od vypití Coca Coly?

DOPLŇKY STRAVY V METABOLIC BALANCE®

5 tipů, jaký zásaditý přípravek používat při dodržování programu metabolic balance®

PRAVIDLA A ZÁSADY PROGRAMU
METABOLIC BALANCE®

K jednomu jídlu si vezměte jen jeden druh bílkoviny, avšak pro každé ze tří jídel vyberte jiný druh. Proč ?

Proč musím každé jídlo začínat jedním až dvěma sousty bílkoviny?

Dodržení jednoduchých pravidel metabolic balance® je zárukou úspěchu – která to jsou?

MINI KVÍZ aneb 24 kontrolních otázek, které vám pomohou udržet správný směr  — Chráněno heslem, pro registrované členy

INSPIRACE – PŘÍBĚHY – REFERENCE
METABOLIC BALANCE®

Co mi přinesl program Metabolic balance® – rozhovor s Janou Paulovou

Metabolic balance® on-line? Pohoda, protože v členské sekci najdete všechny rady a návody

Stačí třetina roku v Metabolic balance® a je z vás jiný člověk

Metabolic balance® – skvělá bezlepková dieta i pro celiaky

Jak hubnou v Metabolic balance® muži – příběh Adama

Můj příběh aneb jak jsem se zhubla 13 kg a našla samu sebe

Zázrak jménem Metabolic Balance®

Krásná inspirující zkušenost s programem metabolic balance®

Příběh paní Jiřiny S.

Příběh paní Martiny

Moje vítězství s Metabolic balance® aneb jak se to dělá…

KURZY VAŘENÍ PODLE METABOLIC BALANCE®

Kurzy vaření Metabolic balance® – jak připravit zahradní párty

Naše super Tofu párty!

Inspirace z našeho vánočního kurzu vaření

PŘÍSPĚVKY PRO ČLENY – CHRÁNĚNÉ HESLEM

Členská sekce je určena prioritně pro mé klienty, kteří absolvují program metabolic balance® v mé poradně osobně nebo on-line. Obsahuje další rady, tipy a náměty jak žít s „po metabolicku“. Přístup pro další zájemce o tyto články, je v tuto chvíli, kdy je sekce teprve „v plenkách“, možný za symbolický aktivační členský poplatek 100 Kč na rok. Do budoucna zde plánuji publikovat vedle článků i tematicky zaměřená videa a další zajímavé doplňující informace, které úzce souvisí s programem metabolic balance®. Pokud tedy máte zájem o registraci do členské sekce, můžete se zaregsitrovat na stránce zde: www.vitalnienergie.cz/registrace

Co očekávat v začátcích programu metabolic balance? — Chráněno heslem, pro registrované členy

Začínáme 3. přechodovou fázi — Chráněno heslem, pro registrovaní členy

Co přináší 4. udržovací fáze? — Chráněno heslem, pro registrovaní členy

MINI KVÍZ aneb 24 kontrolních otázek, které vám pomohou udržet správný směr  — Chráněno heslem, pro registrované členy

Na co se nejvíce ptáte v souvislosti s potravinami — Chráněno heslem, pro registrované členy

Jak je to s ovocem během dne? — Chráněno heslem, pro registrované členy

Psychologická podpora při hubnutí aneb když to nezvládám — Chráněno heslem, pro registrované členy

Milujeme metabolic balance! Zamilujte se taky!-2